Metas para inserir na rotina urgentemente

Tudo bem viver aqueles dias em que a vontade é só de ficar na cama, mexendo no celular. Porém, quero me mexer, correr atrás e mudar a rotina.

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Sabe quando você sente que está precisando dar um “up” na vida e sair da zona de conforto? Estou nessa fase! 😔

Ultimamente, chego do serviço e tomo um banho, indo para a cama para ficar no celular até cansar e o sono chegar. Nesse tempo, não realizo nada dos meus projetos pessoais, tampouco me entretenho de verdade. Apenas fuxico a vida alheia, e não tô gostando disso. 👎

Como bom virginiano que funciona através de listas, cá estou eu compartilhando as minhas metas pra implementar na rotina urgentemente, dando mais propósitos aos meus dias.

Chega de ficar curiando a vida alheia nas redes sociais. Foco total em mim e no meu bem estar físico e mental! 🙏

VIDA PESSOAL

  • Voltar a malhar ou fazer alguma atividade física ao acordar ou após o fim do expediente;
  • Menos tempo no celular após o fim do expediente;
  • Ler diariamente, pelo menos 30 minutos;
  • Ir ao cinema 1x por semana ou a cada 15 dias;
  • Lanchar fora ou Happy Hour a cada 15 dias;

PROFISSIONAL

  • Trabalhar 1h30 nos freela após o expediente;
  • Rascunhar projeto de transição de carreira;
  • Não deixar acumular e-mails e newsletters;
  • Propor reuniões de pautas mensais na firma;
  • Finalizar o meu novo livro.

LAZER

  • Ver 1 episódio de série por dia;
  • Ver 1 filme/documentário por semana;
  • Caminhar/acampar no Parque Cimba pelo menos 1x na semana;
  • Colocar os podcasts em dia;
  • Visitar algum amigo.

EDUCACIONAL

  • Fazer mais um curso voltado para criação de conteúdo ou copy;
  • Voltar a estudar inglês;
  • Aprender uma nova música em inglês, do início ao fim;
  • Ler as revistas acumuladas sobre assuntos do trabalho;
  • Organizar projeto de retorno à faculdade.

Bom… Esses são alguns dos focos que pretendo inserir na minha rotina e dar mais propósito a vida. E tá tudo bem também viver aqueles dias em que a vontade é só de ficar na cama, mexendo no celular.

Contudo, não quero que todos os dias sejam de total inércia. Preciso me mexer, correr atrás e realizar!!!

Se você tiver alguma dica, deixe nos comentários. Vai me ajudar muito nessa fase!  💙

5 comments

  1. eu amei esse jeito de colocar as metas pra serem cumpridas
    preciso urgentemente começar alguma atividade física, to querendo começar a caminhar todos os dias de manhã, o que tem me impedido é a falta de um fone de ouvido pq caminhar sozinha sem fone é triste… mas amanhã vou começar minha caminhada até a loja dos fones

    bom inicio dessas metas

    beijossss

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